"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'Univers et les Dieux"

"Connais-toi toi-même et tu connaîtra l'Univers et les Dieux" 
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Qu'est-ce qui est la vie?
La vie est un mouvement. Rester en mouvement est primordial car les déplacements (=changements) deviennent plus facile à exécuter.

Soyons conscient que le mouvement est toujours présent dans la vie, dans notre être car même si on est en repos, par exemple la respiration, la circulation sanguine, etc, donc les différents fonctionnements du corps sont en action.  Et si le mental est en paix, les autres fonctionnements peuvent se reharmoniser plus facilement entre eux.  

Une écoute profond peut aider ouvrir une vision plus large, une perception plus grande qui, par la suite, aide à comprendre que nous sommes plus qu'on aurait imaginé auparavant. 
Considérer son être en sa globalité ouvre la porte à une conscience plus grande et permet voir que notre être est en fait un univers bien complex mais aussi simple à comprendre. 

Si on prend du temps d'écouter soi-même, on fait le premier pas pour reprendre la volant dans sa vie (prendre la responsabilité pour son bien-être) et, par la suite, pouvoir choisir le chemin qui est désiré et oser l'expérimenter. Expérimenter une harmonie même dans des situations complexes ou mouvementés émotionnellement. 
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Il y a différentes techniques pour y arriver. La plus simple et qui est toujours près à être utilisé, c'est la respiration. Sinon autres méthodes: yoga, méditation, chant etc. 

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